Si te interesa saber qué tan buenos son los alimentos y productos cosméticos que consumís, te vengo con un tip tremendo. El otro día @wanderlustadvisor me recomendó la app EWG's Healthy Living, que brinda información sobre distintos productos. Básicamente hay que escanear el alimento o ítem de belleza en cuestión, o ingresar su nombre manualmente y la app lo va a rankear del 1 (lo más "clean") a 10 (lo peor), de acuerdo a tres factores: sus ingredientes, valor nutricional y grado de procesado. Ya sabemos que el mercado está lleno de productos que dicen ser saludables pero cuando estudiamos sus ingredientes con atención, vemos que no son tan amigables como dicen serlo 😬 Lo mismo pasa con tantas cremas, jabones y shampoos. Diariamente estamos expuestos a miles de químicos pero poco sabemos al respecto; y las campañas de marketing de las marcas, que venden como "sano" aquello que a veces no lo es, no ayuda para nada. Pero con esta app tenemos la posta y no nos van a engrupir 👊🏻 Entre otros (vas a ver que es adictivo), hoy probé con dos ejemplos: un producto de la marca Ezekiel, que ya les recomendé y confirmé que está Ok, y la mermelada Bonne Maman, que también ya les comenté que está repleta de azúcar (la app lo confirma). Tres aclaraciones: -EWG’s Healthy Living es gratis 😜 -las marcas son internacionales, hay muchos productos de la Argentina que no figuran pero hay otros que sí. La app está muy buena si viajás. -desde ya, la idea no es volverse paranoicos y temer a cada producto que se topa en nuestro haber, pero sí está bueno perder la ingenuidad y elegir conscientemente qué marcas consumimos, conociendo las reglas del juego. Si quiero comerme una tremenda hamburguesa está todo ok, el problema es cuando pienso que mi elección es saludable y no es así.